Czy jest coś lepszego niż proste, świeże jedzenie? Chrupiący świeży chleb ze szczypiorkiem lub rzodkiewką na wiosenne śniadanie. Wiosna to czas, kiedy warzywa powracają na stoły, a wybór staje się coraz bogatszy. Sezon warzywny rozpoczynają właśnie nowalijki.

Nowalijki

Czym są nowalijki?

Nowalijki to nic innego jak pierwsze wiosenne warzywa. Zaliczają się do nich takie pyszności jak:

  • sałata
  • rzodkiewki
  • pomidory
  • młoda marchewka
  • ogórki
  • szczypiorek
  • rzeżucha
  • natka pietruszki
  • cebulka dymka. 

To właśnie one dają nam sygnał, że wiosna w pełni rozkwita.

Kiedy kupować nowalijki?

Pierwsze nowalijki, hodowane w szklarniach, zaczynają pojawiać się na straganach już w marcu i są dostępne do maja. Są one wyjątkowo cenne, gdyż po długiej zimie przynoszą świeży oddech natury. Nowalijki uprawiane w szklarniach charakteryzują się mniej intensywnym smakiem i aromatem niż te hodowane w gruncie. Ponadto, zawierają one mniejsze ilości witamin, przede wszystkim ze względu na ograniczoną dostępność do naturalnego światła słonecznego, szczególnie we wczesnym okresie wiosennym. Od maja do czerwca, możemy cieszyć się nowalijkami z gruntu, które charakteryzują się jeszcze intensywniejszym smakiem i zapachem.

Jak przechowywać nowalijki?

Oto najważniejsze wskazówki:

  • Nie myj nowalijek przed włożeniem do lodówki, ponieważ wilgoć może przyspieszyć proces psucia się warzyw. Najlepiej umyć je przed spożyciem.
  • Unikaj folii i plastikowych opakowań. Nowalijki lepiej zachowują świeżość, jeśli są przechowywane w oddzielnej komorze lodówki, zabezpieczone lekko wilgotnym ręcznikiem papierowym.
  • Myj dokładnie przed jedzeniem. Przed przygotowaniem potrawy z nowalijek, dokładnie umyj je w chłodnej wodzie. Szczególną uwagę należy poświęcić warzywom liściastym, aby pozbyć się z nich ewentualnych zanieczyszczeń.
  • Unikaj przechowywania obok jabłek czy gruszek, ponieważ te owoce wydzielają etylen, co może przyspieszyć proces dojrzewania i zwiędnięcia nowalijek.
  • Planuj wykorzystanie w ciągu kilku dni. Postaraj się zaplanować wykorzystanie nowalijek w posiłkach w ciągu następnych 3 dni. Świeże warzywa najlepiej smakują i zachowują swoje wartości odżywcze, gdy są spożywane jak najszybciej po zakupie.

Przestrzegając tych prostych zasad, będziesz mógł cieszyć się świeżymi i chrupiącymi nowalijkami przez dłuższy czas, zachowując ich smak i wartości odżywcze na najwyższym poziomie.

W naszym cateringu wegetariańskim doskonale wiemy, co dobre dla Twojego podniebienia i zdrowia. Dlatego w naszych wiosennych propozycjach znajdziesz prawdziwy wysyp dań opartych na nowalijkach – od lekkich sałatek po sycące dania główne. Przekonaj się sam, jak mnóstwo smaku i świeżości może dodać do Twojego posiłku rzodkiewka, szczypiorek, czy młoda marchewka.

Podobne wpisy